鉄分は体に大切な栄養素でありながら、充分に摂取することが難しく、不足しがちな栄養素のひとつです。

鉄は体内の細胞1つ1つに酸素を運ぶヘモグロビンを構成する重要なミネラルなので、毎日元気に活動するのに必要です。
また、皮膚や髪の成分であるタンパク質を作るのにも鉄分は重要な成分です。
不足すると美容の面でも悪影響が出てしまいます。

毎日を元気にいききと過ごしたいあなたに。
健康的にキレイになりたいあなたに。

鉄分に関する情報をお届けします。