「テアニン」とは、お茶に含まれる旨味成分です。
テアニンには、さまざまな健康機能があることをご存知ですか？
ストレス緩和、集中力アップ、リラックス作用、睡眠の質改善などの効果が報告されています。

玉露やかぶせ茶など、高級なお茶に多く含まれるテアニン。
最近ではサプリメントなどでも注目されています。テアニンの健康機能についてご紹介します。