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食と健康Lab

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テアニンのおはなし テアニンのおはなし テアニンのおはなし

  • テアニンって何? テアニンは緑茶のうま味成分

    テアニンは緑茶のうま味成分です。
    高級なお茶ほど多く含まれていて、抹茶には番茶の12倍のテアニンが含まれています。

  • ストレスがたまっていませんか?

    ストレス解消にはテアニンが効果的です。
    脳がリラックスしているときは脳にα波が出ていますが、テアニンを摂取するとα波が増えることが実験でわかってきました。

  • 集中力を持続できますか?

    テアニンのリラックス効果で集中力が持続することがわかりました。

  • PMSに悩まされていませんか?

    テアニンは、PMS(月経前症候群)の軽減に効果的です。
    実験の結果、テアニンによって約7割の人が「PMSが改善した」「軽くなった」と答えました。

  • 気合いをいれすぎて失敗した経験はありませんか?

    テアニンは、緊張を緩和することが男女アマチュアゴルファーによる試験でわかりました。

  • よく眠れますか?

    寝つけない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、熟睡できないなど、テアニンは睡眠にお困りの方に最適です。

  • 更年期障害の不安はありませんか?

    テアニンは、更年期症状の改善に効果的であることが実験でわかりました。

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